Tips 5 Cara Mudah agar Mata mu Sehat

Cara Mudah untuk melindungi mata di mulai dari Kita sendiri.

Tante Mpo rutin ke rumah sakit Ainun untuk mengobati mata. Perlu teman-teman ketahui bahwa Rumah sakit Ainun adalah rumah sakit mata yang di miliki oleh Ainun Habibie.

Mata merupakan jendela dunia karena mata kita bisa melihat berapa indahnya dunia.

Prilaku kita yang salah membuat mata kita menjadi rusak. Mpo sejak SMP suka sudah menderita rabun jauh.

Karena sikap Mpo yang cuek dengan mata dan seiring dengan perkembangan waktu, mata mpo berubah menjadi slinder.

Sejak mengetahui slinder di mata kiri dan Kanan membuat Mpo menyesal karena tiap tahun slinder Mpo bertambah.

Beruntungnya jikalau mata mu masih sehat dan setiap kamu pergi maka kamu tidak perlu menggunakan kacamata.

Oleh karena itu jagalah mata selayaknya kamu menjaga tubuh mu. Yang harus kamu perhatikan dalam menjaga mata adalah

1. Melindungi mata mu dari sinar matahari langsung ataupun benda asing yang masuk ke mata mu.

Tante imut suka berkata "kacamata bukan hanya menghalau dari benda asing yang masuk Alan tetapi bisa jadi obat ganteng".

Tante imut yang suka becanda ini selalu memakai kacamata hitam setiap ia jalan ke luar rumah.

Selain kacamata, kita juga harus membawa payung itu penting. payung tidak hanya berfungsi sebagai pelindung saat kita kehujanan akan tetapi bisa di gunakan di saat terik matahari mulai meninggi.

2. Jangan suka menggosok mata. Tanpa kita sadari kebiasaan ini sering Kita lakukan, menggosok mata. Kegiatan ini akan berakibat pada permasalahan di mata kita yaitu infeksi mata, glukoma hingga kornea mata yang berubah.

3. Jaga kebersihan tangan.

Tangan kita merupakan sumber penyakit. hal ini disebabkan oleh tangan kita terdapat 3200 bakteri, wow banget khan.

Mencuci tangan selama 20 detik akan berpengaruh pada kesehatan tubuh.

4. Komsumsi sayuran

Salah satu cara mengatasi mata mu menjaga agar Mata Kita tidak rusak lewat melalui makanan yang kita komsumsi terutama. Vitamin A dan vitamin C sangat di perlukan bagi tubuh kita yang banyak pada sayuran berwarna hijau seperti brokoli ,timun ,kacang polong, dan bayam.

5. Kosmetik.

Nah, sekarang waktu mu untuk mengecek peralatan kosmetik yang kamu punya terutama maskara dan eyeliner Sudah berapa lama maskara dan eyeliner yang kamu punya?

Nah, kalau lebih dari 3 bulan maka kamu harus ganti di toko kosmetik.