Mempunyai berat badan ideal merupakan impian setiap manusia termasuk Mpo.
 |
| Berat badan ideal |
Masih ingat dalam ingatan Mpo saat dokter berkata "turunin berat badan kamu sampai berat badan mu jadi ideal agar liver tidak ketutup lemak". yap, dahulu Mpo mempunyai penyakit liver hal ini terjadi dikarenakan kebiasaan mengkonsumsi gorengan tanpa mengenal waktu dan malas berolahraga, akhirnya berimbas nyeri pada liver.
Mpo mendoakan semoga teman-teman tidak mengalami hal yang serupa. rasanya lebih sakit daripada di putusin pacar wkkk.
Sejak saat itu Mpo mengurangi gorengan. sampai saat ini Mpo masih berupaya mempunyai berat badan ideal.
Ternyata di balik kata berat badan ideal banyak manfaat yang kita bisa rasakan diantaranya
1. Mudah memilih produk fashion.
Bagi pecinta fashion pastinya ingin memakai baju yang fashionable akan tetapi sayangnya model baju tersebut hanya untuk ukuran tertentu.
2. Biaya lebih besar
nah, berbeda halnya kalau kita memiliki berat badan ideal, kita hanya datang ke toko untuk membeli produk fashion yang kita inginkan.
akan tetapi lain halnya bagi kita yang tidak mempunyai tubuh ideal.
Kita harus berjibaku mencari bahan dan mencari penjahit yang bagus yang bisa merealisasikan apa yang kita mau sesuai dengan gambar yang kita contek dari majalah fashion.
untuk mempunyai satu produk fashion kita perlu biaya yang lebih besar dan memakan waktu yang lama.
3. Kesehatan terganggu
Saat kita tidak mempunyai berat badan ideal maka beragam penyakit akan bisa menghampiri kita seperti diabetes, resiko kanker payudara, resiko jantung.
4. Lebih percaya diri
Dengan bentuk tubuh ideal maka kita lebih percaya diri
5. Kesuburan
saat kita mampunyai berat badan ideal maka kita bisa meningkatkan kesuburan. Menurut penuturan teman-teman Mpo, ia sulit hamil karena masalah dengan haid yang tidak teratur, gangguan hormon dan ovulasi.
6. Tidur lebih nyenyak
Berat badan ideal bisa membuat kita tidur lebih nyenyak karena kerja paru-paru lebih ringan akibat tidak adanya lemak di perut. untuk mempunyai berat badan ideal kita harus mengetahui BMI (Body Mass Index) .
Untungnya di aplikasi Halodoc ada fitur kalulator BMI yang mudahkan kita bisa mengetahui berat badan ideal
 |
| Cara menghitung BMI |
oh ya bagi teman-teman yang belum mengetahui Halodoc. sini, Mpo kasih tahu ya, bahwa Halodoc merupakan aplikasi kesehatan dengan fitur yang cukup komplit seperti janji rumah sakit, toko kesehatan dimana kita bisa membeli obat, chat dengan dokter, kalender hamil, kalender menstruasi, tes covid, informasi covid-19 dan artikel kesehatan
 |
| Fitur Halodoc |
di akhir cerita ini Mpo mau berbalas pantun
ke olahraga biar sehat.
lakukan tiga kali seminggu. tubuh jadi bugar dan produktivitas meningkatkan. Mempunyai berat badan ideal sesuai impianku.
Aku juga suka pake Halodoc buat nyari2 informasi. Abis ini mau coba ngitung BB ideal ah :D
ReplyDeleteSilakan mba Ade dilihat berat badan ideal
DeleteAku sejak pandemi kemarin, ngandalin Halodoc banget loh. Males banget kalau harus ke RS atau klinik hanya untuk konsultasi dengan dokter. Menghemat waktu banget memang Halodoc ini.
ReplyDeleteIya benar mba apalagi biaya konsultasi juga murah. Semoga mba sekeluarga sehat selalu
Deleteduh aku udah lebih banyak ini BB nya hehe, enaknya kalo aplikasi bisa ngebantuin ngukur BB seimbang ya. Olahraga keknya memang butuh banget biar ga berat2 banget akunya mpok hehe
ReplyDeleteDiet sesuai arahan dokter dan rajin olahraga. Semoga kita semua dalam lindunganNya
DeleteTujuan utama untuk diet untuk kesehatan ya mpo, langsing jadi bonus. Kalau terlalu berlebihan banyak penyakit yg masuk. Sehat-sehat ya mpo
ReplyDeleteTerima kasih atas doanya mba Sari. Semoga sehat untuk mba dan keluarga
DeleteBerat badan ideal selain untuk kesehatan juga untuk kecantikan. Well, utk Halodoc, aplikasi ideal utk kesehatan yang lengkap.
ReplyDeleteIya bener mba Ina memang lengkap aplikasi kesehatan halodoc
DeleteTerima kasih sudah bersilaturahmi di web blog Mpo
klo aku bilang sih mpok, bukan berat badan ideal, tapi berat tubuh sehat, krn percuma aja langsing, singset, ideal tp sakit2an,
ReplyDeletekita melakukan diet dll bonusnya langsing itu kyknya udah anugrah
Memang benar mba kalau diet harus dalam pengawasan dokter
DeleteDuh senangnya berat badan mpo sekarang udah ideal, aku dulu juga mengalami hal yang sama. Setelah berjuang menurunkan berat badan akhirnya berhasil juga.
ReplyDeleteHalo doc membantu mengkalkulasi hitungan berat badan untuk menjaga tetap ideal
Benar sekali mba erly kita harus sering lihat aplikasi halodoc untuk ukur berat badan dan enaknya lagi bisa baca artikel kesehatan
DeleteBerat badan ideal itu perlu banget terutama berkaitan dengan kesehatan , hal terpenting dalam hidup Kita. Supaya sehat dan bahagia
ReplyDeleteduh berat badan saya jauh dari ideal, sampai ditegur dokter
ReplyDeletekarena badan gemuk mengundang banyak penyakit
Semangat untuk terus diet sehat mba Maria.
DeleteTerima kasih mba Maria sudah mampir dan bersilaturahmi ke web blog Mpo
Sejak punya anak nih berat badanku tak pernah ideal lagi heheee... berlebih hingga 20 kilo ada kalik yaaa dibandingkan dengan berat badan ketika sebelum menikah dulu. Hiks... harus kerja keras dan tekat kuat untuk memiliki berat badan ideal kembali.
ReplyDeleteAyo semangat untuk mendapatkan berat badan ideal dengan melakukan diet sehat dibawah pengawasan dokter
DeleteAKu juga nih mpo, merasa gendut banget sehingga kadang badan sakit semua. Skrng lg ngurangi makan karbo.Doakan ya mpo agar bisa turun berat badan
ReplyDeleteSemangat terus melakukan diet sehat. Terima kasih mba Maria telah mampir ke web blog Mpo
DeleteHalodoc emang lengkap ya.. aku baru order vitamin minggu lalu dari Halodoc, ada paketnya sekarang
ReplyDeleteBenar sekaki mba Tina. Pokoknya tinggal pencat pencet HP langsung datang paket obat dan vitamin
DeleteWah aku baru tahu ada itu di Halodoc. Selama pandemi, aku termasuk yg suka pakai Halodoc apalagi sering diskon biaya konsultasi dokter.
ReplyDeleteIya bener murah banget konsultasi sama dokter. Cuma 15.000 dan ada paket juga.
DeleteThanks ya Alfi sudah bersilaturahmi ke web blog Mpo
Gimana2nya pasti lebih baik mempunyai berat badan yg ideal ya, mulai awal tahun ini saya mulai concern lg ke asupan yang dimakan, berusaha menerapkan pola hidup aktif dan berpikir positif
ReplyDeleteBenar berpikir positif juga penting.
DeleteTerima kasih mba Nur telah bersilaturahmi ke web blog Mpo
Iya sih Mpo. Kalau berat badan nggak ideal, ada sih brand buat yang badannya gemuk. Tapi ya gitu. Pilihan pakaian jadi terbatas juga dan harganya yaaa lumayan.
ReplyDeleteNah iya tuh. Pengen beli baju susah banget sesuai model yang kita inginkan.
DeleteAlhamdulillah di pandemi ini aku bisa nurunin BB, semoga bisa konsisten sama pola makannya. Wah di aplikasi halodoc juga ada kalkulator BMI ya? Auto download ah!
ReplyDeleteBerat bada ideal salah satu indikasi kalo badan kita sehat ya..setidaknya tidak obesitas yang udah pasti rentan berbagai penyakit
ReplyDeleteBenar obesitas banyak kerugian. Thanks mba Diane telah bersilaturahmi ke web blog Mpo
DeletePerlu bamget mpok.. tp ya jgn kurus2 banget agak semok dikit gue suka mpok..
ReplyDeleteMakanya perlu diet sehat dengan pengawasan dokter.
DeleteThanks mba Kiki telah berpartisipasi dan bersilaturahmi ke web blog Mpo
Untuk turunin berat badan jadi ideal aku setuju banget soale lebih sehat dan luwes dalam bergerak. Saat ini aku ditahap BB yang gemukkk banget mpokkk huhu 65 kg dan pengen banget kaya dulu BB 48 atau 50 kg huhu.
ReplyDeleteBiar tidak enggap saat jalan kaki dan tidak capek. Thanks mba Amel telah bersilaturahmi dan berkomentar di blog Mpo
Deletewanita mempunyai berat badan ideal memang penting ya mpo, lebih penting lagi memang sehat lahir dan batin. rasanya susah turun berat badan setelah melahirkan karena kurang jarang olahraga heehe
ReplyDeleteaku belum pernah coba fitur ini di halodoc mbak.
ReplyDeletega kepikiran juga waktu buka aplikasinya. bisa dicoba nih
Yang paling utama alassn srbaiknya memiliki berat badan ideal sebenarnya karena alasan kesehatan ya..tapi BB ku blm ideal niih..baru mendekati, hehe.
ReplyDeleteapapun berat badannya yang penting sehat dan happy ya hehehe, halodoc memang lengkap banget ya fiturnya pasti snagat membantu para penggunanya
ReplyDeleteWah dengan tinggi segitu berat ideal 46 kilo? Alamaak apalah aku tinggi cuma 149 cm apa hanya harusnya berat cuma 45 an kali ya? Hehhe aku cek ah
ReplyDeletesebenarnya perlu ga perlu ya mbak, perlu karena kalau terlalu kurus dan kurang gizi jadinya bahaya, kalau kegemukan trus kena diabetes atau penyakit lainnya gimana hehee
ReplyDeletetapi kalau untuk penampilan mah menurut saya perlu ga perlu asal pede aja
Aku mulai diambang batas akan melewati berat badan idel saat pandemi ini, Mpo. Harus lebih banyak lagi bergerak. Aplikasi Halodoc memang membantu banget untuk bertanya tentang kesehatan.
ReplyDeleteSepertinya semua orang ingin punya berat badan yang ideal ya, Mpo. Dan untuk mencapai berat badan yang ideal perlu usaha sungguh-sungguh, harus menerapkan pola hidup sehat, ya.
ReplyDeleteIya ya berat badan itu harus ideal karena bukan saja lebih enak dipandang tapi juga memang sangat berpengaruh pada kesehatan. Saya pernah naik berat badan dalam tempo yang singkat eh implikasinya ke kesehatan deh...huhu... Makanya sekarng jaga berat badan betul2...
ReplyDeleteYang terpenting menjaga berat badan ideal untuk kesehatan ya Mpok, kalo pun memang mau menurunkannya meski didampingi oleh ahlinya.
ReplyDeleteAhh informasi2 kesehatan di Halodoc memang juaranya.
Benar sekali mba Echi jangan sembarangan diet bisa bahaya.
DeleteThanks mba enchi telah hadir dan komentar di web blog Mpo
Menurutku perlu bukan krn supaya cantik atau gmn2 gtu, tapi lbh ke kesehatan, krn kalau terlalu gemuk atau terlalu kurus jg gak bagus kan?
ReplyDeleteYg penting sehatnya itu.
Ya benar yang penting sehat dan cara diet juga sehat
DeleteSaya perlu menurutkan BB, Mpok. Bukan berarti antipati sama orang yang BBnya lebih ya, wong saya juga sedang mengalami hehe. Tapi kalau BB sudah offside, pengaruh ke badan. Jadi kurang fit. Tapi sy nggak mau diet yang ga sehat. Mau perbanyak raw food dan rutin olahraga aja
ReplyDeleteLanjutkan diet sehatnya agar bisa mendapatkan berat badan ideal.
DeleteTerima kasih mba Heni telah bersilaturahmi ke web blog Mpo
Aku udah langsing nieh mpo, untuk berat ideal aku kurang 2kg Mpo hehehe
ReplyDeleteasek. Di Halodoc ada ya, keren.
Good Nyi pertahankan berat badan idealnya. Semangat
DeleteTidur lebih nyenyak dapat dipengaruhi dengan keadaan berat badan juga ya, Mpok
ReplyDeleteWah saya harus mengukur berat badan saya nih, terima kasih informasinya ya, Mpok
Ayo deh mba Astin jaga tubuh agar bisa ideal
DeleteAku juga instal Halodoc kaya Mpo aah..
ReplyDeleteBiar bisa pantau BB yang sesuai dengan MSI. Karena seringnya kalau uda makan pakai sambel plus kurang gerak karena dirumahaja, jadilaaah,...prok prok prok...
hiiks~
Jadi semok nih. sambal memang sangat menggoda lidah.
Deletewajib banget ya mpo, aku punya sodara, dia usianya masih muda banget tapi kena gangguan di kaki karena tidak mampu menopanng berat badannya yang berlebihan.
ReplyDeleteIya berat badan ideal memang penting karena tubuh ini agar ideal.
DeleteTerima kasih mba desri atas sharingnya. Sering-sering bersilaturahmi kesini ya
menurut aku perlu yaa mpo, ga cuma wanita tapi ya siapapun. soalnya berat badan ideal tuh akan membantu kita juga dalam beraktifitas dan memudahkan dalam menjaga kesehatan
ReplyDeleteBenar pria dan wanita perlu agar berat badan jadi ideal.
DeleteSampai saat ini masih fokus sagar dapat berat badan ideal mpok. Tapi tetap melakukan diet sehat.
ReplyDeleteGood diet sehat dengan pengasawan dokter. Thanks mba Arda telah bersilaturahmi ke web blog Mpo
DeleteOh gt yah mpok,makanya aku belum hamil2 kaliya,ndut bgt soale. Makasih infonya.
ReplyDelete